Kategorie: Bez kategorii
| 11 maja 2016
Długo zastanawiałam się, jak dobrze przygotować się do kursu żeglugi. Zakupiłam sporo poradników i książek dla początkujących aby zdobyć wiedzę teoretyczną. Jednak teoria to nie wszystko. Muszę przygotować swoje ciało. Potrzebuję jakiegoś porządnego treningu. Myślę, że najlepszym sposobem będzie pływanie. Dzięki pływaniu mogę wzmocnić moje ciało i być cały czas w kontakcie z wodą. Dodatkowo myślę o wdrążeniu w moje życie innych aktywności fizycznych. Z racji tego, że jestem człowiekiem kochającym naturę. Zdecydowanie wolę trenować na zewnątrz jeśli jest tylko taka możliwość. Dlatego, myślę, że jazda na rowerze, to idealna forma treningu dla mnie. Każdy chyba wie ile korzyści dają nam i środ...
by: saranalodzi o 09:46 |
410 wyświetleń |
czytaj więcej
