sara_na_lodzi

Trenujemy nie poddajemy się!

Kategorie: Bez kategorii | 23 maja 2016

Hej!!!! Tak jak sobie obiecałam, cały czas mocno trenuję aby być w formie. Wymyśliłam sobie różnego rodzaju ćwiczenia. Jedną z moich ulubionych aktywności stało się skakanie na skakance. Robię to w mieszkaniu, na zewnątrz, na siłowni. Jest to super rozgrzewka przed bardziej intensywnym zestawem ćwiczeń. Oczywiście nie zrezygnowałam ani z pływania ani z jady na rowerze. Zamiast jeździć autem czy autobusem, nabijam kilometry rowerem :) . Dzięki temu,dostrzegłam w ja pięknych okolicach mieszkam. Zamiast pchać się na główne ulice szukam jakichś bocznych dróżek i objazdów.  Kiedy ćwiczę jest to dla mnie totalna odskocznia od otaczających mnie problemów, zmartwień itd. Zupełnie się odcinam. Ni...